sábado, 10 de mayo de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
miércoles, 30 de abril de 2014
Siente la música
No importa cual sea el género de baile que estés interpretando, si no lo sientes, si no lo expresas, se va a notar
Cando bailes, no pienses, siente
no lo hagas por memoria, déjate llevar
Diviértete
.
Sonríe
.
desahógate
.
desconectate
.
Escucha la música, y vuelvete uno con ella
martes, 29 de abril de 2014
Aprendiendo: La Danza del Vientre
El belly dance antes una de las danzas más antiguas del mundo.. Racks Al shark o danza del oriente es conocida en occidente como danza del vientre, es considerada un baile muy sensual. Pero éste nunca fue concedido a la seducción. Sus orígenes precisos son tan inciertos como misteriosos, aunque algunos datos nos ayudan a remontar la historia de este arte milenario, se cree que tiene más o menos 600,000 años.
En el belly dance hay tres partes fundamentales: la musculación, el clásico y el folklore. A pesar de lo que siempre se ha pensado, esta danza no es exclusiva de mujeres, los hombres tienen sus propios bailes y sobre todo practica la musculación. Existen muchísimos bailarines de belly dance en el mundo, de hecho los mejores coreógrafos de esta danza son varones
En internet existen infinidad de sitios dedicados a esta danza, tales como:
Pero si lo que quieres hacer, es aprender paso a paso como bailar esta danza
El canal Howcast, cuenta con casi 50 videotutoriales sobre esta danza
lunes, 28 de abril de 2014
Lesiones de un bailarín (Cómo evitarlas)
Cualquiera que intente lograr un máximo nivel de rendimiento camina al borde de la lesión
Si a un bailarín se le indica una tarea ajustada a una coreografía, la tendencia natural es repetirla hasta que no pueda más.
Esto es un error
. Primero que está desafiando sus propios limites, después probablemente está convencido que es la última y más dificultosa repetición la que le deparará mayor beneficio. Pero por la minúscula ganancia que pueda obtener de esa última repetición, estará arriesgando todo lo obtenido en su condicionamiento anterior.
Aprender a distinguir el cansancio de la fatiga es muy importante.
El cansancio es aburrimiento y nada más.
Proviene de la depresión producida cuando el trabajo es intenso y ya no se traduce en progresos marcados o no consigue hacerlo sobresalir del resto de sus colegas
En cambio, la fatiga viene acompañada de contracturas musculares como consecuencia de un depósito de ácido láctico en las fibras que componen el músculo, que luego se traducirán en dolor
Por eso...
Una buena rutina de calentamiento puede hacer toda la diferencia
domingo, 27 de abril de 2014
sábado, 26 de abril de 2014
¿Qué son los videos mirror / mirrored?
No te ha pasado que quieres aprender una coreografía que haz visto en internet, pero te es muy muy tedioso "traducir" los pasos? que si la persona mueve la mano derecha, tú inconscientemente mueves la izquierda?
Para eso existen los videos "MIRROR" o "MIRRORED" de su traducción al ingles "espejo" hacen justo esto, voltear un video para que puedas copiar los pasos tal cual estuvieras bailando frente a un espejo
En el k pop hay muchos canales de youtube que se dedican exclusivamente a subir las versiones "MIRROR" de cuanto video de baile se les aparezca
1º Mirror HD
2º HQ Mirror Central
1º Mirror HD
2º HQ Mirror Central
3º
También existen versiones "SLOW / MIRROR" cuando el baile es tan complicado que necesitas que vaya mas despacio! al 75% o 50% de su velocidad normal
viernes, 25 de abril de 2014
Grandes de YOUtube (Parte 1)
Paseando por internet horas y horas tuve la casualidad de toparme con algunos
grandes potentes en lo que su genero de baile respecta
Esta
será una lista larga que iré actualizando periódicamente, Hoy hablaremos de 3
Grandes
1.
2.
3.
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